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怕冷穿襪睡覺可以保暖?醫生揭1類人會愈穿愈凍
?天冷許多人四肢冰冷,為了避免寒冬因腳冷睡不著,有些人習慣穿襪子睡覺,讓身體暖起來,更容易入睡,不過中醫師表示,并非每個人都適合穿襪睡覺,體質虛寒的人適合穿襪子保暖睡覺,...
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飲姜茶并非最暖身?日本專家實測第1位暖足1小時
為了保暖,不少人會選擇飲姜茶暖身,但原來姜茶并非最有效的保暖飲品。有日本節目實測6款熱飲的暖身效果,并測試其保暖持久度,結果發現第一位可以保暖長達1小時,比姜茶更有效。
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最強保暖方法來了,專家教最保暖穿衣+貼暖包+蓋被方法
?天氣寒冷,甚么方法最保暖?手腳冰冷時,穿太多衣服更冷?暖包放衫袋不暖?蓋被方法都錯?最快暖身方法不是飲姜茶?綜合專家分享的保暖方法,讓大家快速暖身,“由頭暖到落腳”!
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“陽康”后口苦失味覺嗅覺?中醫教飲2款茶恢復正常
新冠疫情持續,變種病毒引致的重癥率雖大減,然而康復后,不少人仍然會出現“長新冠”后遺癥,并以咳嗽最為明顯,至于嗅覺味覺異常,則因沒肉眼可見的表征,故不及咳嗽問題般備受“關...
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喉嚨痛感冒飲姜茶愈飲愈傷? 醫生推介20款食物消炎增免疫力
冬季容易誘發傷風感冒,不少人都會透過食療改善癥狀。 有醫生表示吃姜、飲姜茶有助減輕發炎癥狀、促進血液循環,提升免疫力,但非人人適合。 醫生推介5大類食物,列舉20款有助抗炎、...
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30款喉糖無藥性愈食愈痛,推介11款有藥效喉糖消炎止痛
確診新冠,喉嚨痛如刀割,可吃喉糖消炎止痛。不過,消委會曾檢測市面上41款喉糖,發現30款喉糖沒有藥性,且糖分高,難以紓緩喉嚨痛。消委會推介11款含藥性、有助消炎殺菌的喉糖,并教...
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鼻敏感頭痛喉嚨痛,中醫教按摩3部位快速紓緩止痛
天氣變化大,容易讓人生病,出現鼻過敏、喉嚨痛、腸胃道疾病等。中醫師提到,除了靠飲食提升免疫力外,還可以透過按摩穴道的方式增強體力,分享3個能緩解癥狀的穴位,例如按壓迎香穴...
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喉嚨爆痛食生蒜可消炎?中醫教4招快速消腫止痛
喉嚨劇痛吃生蒜、多漱口有助止痛?患新冠肺炎或感冒,喉嚨干燥、痛如刀割,影響食欲及睡眠,除了服用止痛藥,還有何方法紓緩?注冊中醫師何慧欣推介教4招紓緩急性咽喉腫痛,包括推介...
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食番薯可預防感冒新冠?營養師教吃26款食物增強免疫力
冬天容易傷風感冒,加上新冠肺炎侵襲,須提升自身免疫力。飲茶、吃番薯也可增強抵抗力?有營養師指,有13種營養素可有效增強免疫力,抗炎殺菌、保護腸胃。要強身不一定要吃營養補充劑...
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感冒新冠喉嚨痛到似火燒,醫生教5招止痛+推薦舒緩飲品
?喉嚨痛是感冒、新冠肺炎常見癥狀,要紓緩疼痛,不少人會服用止痛藥。有醫生分享紓緩喉嚨痛方法,指用5招即可有效止痛,不必服藥,其中一款家居常見飲品更有奇效。
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康復后喉嚨痕咳嗽難斷尾,中醫教按體質飲4款止咳茶
咳嗽難斷尾問題困擾令人困擾,尤其新冠康復者。香港累計新冠確診人數已逾200萬人,不少人均出現不同程度的新冠后遺癥(長新冠)癥狀,包括咳嗽。新冠康復后咳嗽難痊愈,注冊中醫師林...
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確診后喉嚨痛如刀割吃什么?5款易入口食物有助減少刺激
許多人在確診時都有出現喉嚨痛的問題,喉嚨真的痛起來時連吃東西也會痛,那到底喉嚨痛時到該吃什么,不該吃什么呢?為此,戴定恩醫師就在臉書貼文表示,喉嚨痛的時候可以吃一些順滑好...
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“陽康”后狂咳飲雪梨水更嚴重? 中醫教飲2款止咳茶
?隨著防疫措施松綁的復常政策發展下,新冠陽性人數與日俱增,長新冠的久咳后遺癥愈趨普遍,而且咳嗽的癥型亦愈見多樣化。
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預防流感新冠要強化脾肺,中醫推介3款食療增抵抗力
隨著防疫措施陸續松綁,本港新冠肺炎疫情持續回升,每日確診數字逾萬宗,感染個案急升,加上冬季流感高峰期將至,大家更加要加油防疫。 對于預防傳染性的疫病,很有賴于自身免疫力,...
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旅行怕腹瀉中新冠要吃維他命C? 營養師教3招打底增免疫力
去旅行擔心染新冠肺炎、腹瀉嘔吐,要吃甚么“打底”增強免疫力?香港注冊營養師Jim Lau指出,免疫力都要“執篋”,想避免中招染新冠、水土不服,建議分3階段攝取營養補充品,包括旅行...
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出現白肺等于恐怖變種病毒? 胸腔科醫生揭真相
疫情升溫,近日傳出有許多人出現“白肺”癥狀,恐怖的名稱讓不少民眾聽了很害怕,胸腔重癥科醫師蘇一峰表示,所謂的白肺,正確名稱應該是肺炎重癥或急性呼吸窘迫癥,全世界的加護病房...
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轉陰性后仍咳嗽氣促多痰,中醫推介4款食療避免變氣管敏感
?近日確診數字徘徊每日萬多宗,注冊中醫師彭子芯曾為過百位確診者治療,發現部分人轉陰性后,仍然有一些后遺癥狀,感覺身體未100%恢復,想了解更多常見后遺癥狀、中醫治療及食療建議...
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“陽康”后疲倦皮膚痕記性差,2種飲食法增強免疫力防癌
全球有億萬人曾經染疫,有部份人備受“長新冠”(Long COVID)困擾,在染疫后依然受各種癥狀困擾,例如疲倦、記憶及專注力下降(或稱腦霧brain fog)、腸胃不適、肚瀉、味覺嗅覺改變...