咳嗽難斷尾問題困擾令人困擾,尤其新冠康復者。香港累計新冠確診人數已逾200萬人,不少人均出現不同程度的新冠后遺癥(長新冠)癥狀,包括咳嗽。新冠康復后咳嗽難痊愈,注冊中醫師林家揚及其團隊在“醫藝同行Eli Care”Facebook專頁發文分享紓緩咳嗽方法,并推介4款止咳茶療。
咳嗽7類常見癥狀
林家揚醫師表示,咳嗽是肺氣上逆引起的癥狀。他解釋,無痰有聲為“咳”,無聲有痰為“嗽”,而咳嗽亦可按“寒”、“濕”、“熱”分為3種病因。咳嗽7種常見證候如下:
紓緩咳嗽茶療+按摩法
林家揚醫師又推介4款止咳茶,以及1套理肺按摩法,有助改善咳嗽癥狀:
同場加映:改善腦霧醒腦食療
中大醫學院曾就長新冠進行研究,發現有7成康復者持續有長新冠,9成受訪者曾經出現長新冠,例如出現記憶力變差、脫發、失眠及氣促等問題。注冊中醫師林家揚及其團隊亦曾在“醫藝同行Eli Care”facebook專頁分享3款醒腦健腦茶飲,并教大家做手部運動及按摩頭部,幫助增強記憶力。
同場加映:改善腦霧湯水
注冊中醫彭子芯曾在其facebook專頁發文指,除了新冠肺炎,過勞也會導致腦霧,繼而出現頭痛、頭暈等情況。她推介以下一款補氣醒神湯水,有助緩解腦霧癥狀,消除疲勞,功效、材料及食用宜忌如下:
以上內容歸星島新聞集團所有,未經許可不得擅自轉載引用。