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大學皮膚科公布，洗臉敷面膜黃金時限，犯禁易爛臉
臉部皮膚護理可謂護膚的重中之重，只因誰不想以“靚樣”示人，而大家普遍都認為夏日更有需要加強潔面措施，只因天氣炎熱，汗水及油脂分泌旺盛，再加上灰塵、污垢，臉部肌膚最易產生水...
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一發作就難以坐立？痔瘡患者實用治療指南
痔瘡是都市人常見疾病，坊間更有“十個男人九個痔”之說，而尤其炎夏更是痔瘡高發期，一旦發作，甚令人坐立不安，部分人或因怕尷尬難以啟齒而不愿求醫，最終令病情惡化，嚴損生活質素...
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大型追蹤研究發現，長吃大蒜減少胃癌病發及死亡率
蒜助殺菌是其一向給大家的印象，除此，原來蒜還具有防治胃癌作用。這項新發現，來自北京大學臨牀腫瘤學院的研究團隊、長達22年的最新大型研究。
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新冠病毒會否突變致最終失控，視乎野生動物受感染率
變變變，新冠病毒會否無了期變異，最終突變破防成功，完全失控，是科學家最近甚為擔心的問題，而這絕非科學家杞人憂天或危言聳聽，原因是近日，加拿大及美國的研究團隊，相繼在美國24...
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專科醫護認同鹽水洗鼻防Omicron，留意步驟慎傷鼻
Omicron “席卷”全球，其病毒株不斷突變，最令人不安的是，即使已接種疫苗，仍然“中招”，而且不少感染Omicron 個案屬已注射三針人士，顯見其傳播力之驚人。
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懷孕致盆底肌肉變化，縮陰運動有助改善肌力
經歷懷孕及分娩后，媽媽體內會產生很多意想不到的變化，某些變化更會影響對女性極重要的盆底肌肉。
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如何補充必要的碘
由于限制飲食模式（如極低碳水化合物飲食）、不吃奶制品、飲食中不包括海鮮或魚、以及其它意圖減肥的飲食趨勢（如沒有適當納入全面營養的植物性飲食），碘缺乏癥正在上升，也就是飲食...
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在壓力中平靜下來(下)
壓力往往也來自消極的想法。如果你在工作時發現自己經常有消極的想法，那么你可能對你的工作有一種有害的心態。
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美兒科學會證實新冠輕癥童現后遺癥，常胃痛頭暈
長者及幼童一旦確診新冠肺炎，最是令人擔心，原因是兩者均同屬易轉重癥，以及致命率較高的年齡層，故醫學界一直呼吁這兩個年齡組別的人士，盡快接種疫苗，以防重癥（重癥患者出現“長...
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剖腹還是順產？研究指剖腹影響嬰兒免疫力，婦產科醫生解疑
理大有新研究指，經剖腹出生的嬰兒腸道會缺失雙歧桿菌，可影響免疫力，再次引起準媽媽”順產還是開刀好？”熱議，這亦是孕婦最常見的”選擇困難”問題。順產有機會經歷十級痛楚，但產...
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瑞士美國聯合發表新科研，3大新指引助降患癌機率
以往，傳統醫學上，一直以均衡飲食，攝取足夠全面營養，以及維持正常作息和平衡的心理狀態，作為主要的基本防癌守則。然而，當醫學愈趨昌明、人類基因圖譜密碼不斷被破解，人類防患癌...
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三類人小心郊游后出現皮膚過敏 出疹問題
?香港口罩令分階段解禁，市民身處郊野公園或在戶外進行運動時，毋須佩戴口罩，相信行山郊游人潮，勢必更為有增無減。
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中藥輕松養生 產后解虛勞回復青春
經常收到讀者來郵，說生兒育女后“坐月”，沒調理好自己，隨便吃幾只雞，炒幾碗姜飯祛風，又忙這忙那，體質不知從何時起走下坡。若干年后出現頭痛、頭暈、身體也偶爾酸痛、腰痛、膝蓋...
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在壓力中平靜下來（上）
當我們繼續蠟燭兩頭燒的情況，直到身心疲憊時，會發生什么？就像蠟燭本身一樣，我們冒著燃燒自己的風險。所以，必須找到辦法讓自己冷靜下來。
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中老年人睡7小時最佳 過多或過少都壞腦
?睡眠是讓人體機能進行修復的一個重要過程，愈來愈多研究顯示，睡眠質素直接關系著大腦的健康，尤其是認知能力這個范疇，當中更可涉及認知障礙癥的發病率。
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氣血不足手腳冰冷 中醫調和養宮改善
現代人流行養生，想保持健康，不是只有做運動一個選擇。
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疫情后如何重獲力量
在感染過去后，恢復健康可能需要經過數周甚至數月。無論你是在長時間住院后明顯身體不適，還是在應對看似溫和病例的更微妙影響，都可能具有挑戰性。
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60歲或以上 忌服阿士匹靈防患心血管病
服用阿士匹靈來預防動脈粥樣硬化性心血管疾病（ASCVD）是沿用已久、很普遍的防御性治療方案，然而近年醫學界，對此做法出現了不少反對或修訂使用的建議。
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快速檢測新冠病毒
一項首創的檢測呼吸中冠狀病毒的快速測試，可以在不到 3 分鐘的時間內產生結果，但對現實世界的影響可能是有限的。
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新冠增加老人患帶狀皰疹的風險
感染COVID-19似乎會增加老年人患帶狀皰疹的風險。研究人員發現，與從未感染過的人相比，感染COVID-19的50歲及以上的人，患帶狀皰疹的可能性要高15%。在新冠重癥住院患者中，這種風險...
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如何保證維生素B12
獲得足夠的維生素B12 對你的健康至關重要。達拉斯Texas Health Sports Medicine的運動營養師Kaylee Jacks 說，雖然維生素B12不像其他營養素那樣受到關注，但它對人的整體健康至關重要...
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逾七成受訪者近兩年確診HER2型乳癌
對抗新冠肺炎，防疫固然重要，但大家亦不可因防患疫情而將其他一直存在的健康威脅，輕易忽略，就以婦女大敵乳癌為例，女士們千萬別因為防疫而顧此失彼，被其有機可乘！
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香港罕見病現況 醫患呼吁港府助早篩查防重癥
目前全球已知的罕見病約有八千多種，多數由基因變異或遺傳的基因缺陷導致。
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搞清楚中藥服用時間 送服方法 發揮最佳藥效
隨著中醫藥在抗疫中所發揮的理想成效，服用中藥、中成藥治病或保健的人士亦相對趨增。 對于中藥及西藥兩者須相隔最少一小時才可服用，很多人都知悉，但對于中藥、中成藥本身的服藥時...
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哮喘和懷孕
哮喘的一個標志是突然發作，導致氣道變窄，呼吸困難，伴有喘息和咳嗽。如果在懷孕期間發生這種情況，不僅準媽媽會出現呼吸問題，而且還會通過減少嬰兒的氧氣供應，對嬰兒產生重大影響...
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肺癌和其他肺病的差別
在肺部CT檢查或胸部X光檢查中，發現你有異常情況，這是很可怕的。你可能首先想到的是你患有癌癥。
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了解焦慮癥藥物
有時感到焦慮是完全正常的。無論你的擔憂是與工作、家庭還是重大事件有關，時不時感到焦慮是完全正常的。每個人都會感到緊張，那么有沒有什么藥物可以幫助解決這個問題？
