暴雨襲港，外出不久已鞋襪全濕，如何令衣物快速變干，避免引發“香港腳”？下雨天穿拖鞋、雨靴還是涼鞋最好？皮膚科專科醫生胡惠福早前接受《星島頭條》訪問時指出，即使穿著雨靴，也可能引發 “灰甲”及“香港腳”等足部皮膚病。他教4招預防，并教護足貼士。
下雨穿拖鞋雨靴還是涼鞋？ 選錯鞋易致痕癢香港腳
胡惠福醫生受訪時指，下雨天穿著拖鞋、涼鞋、防水膠鞋這3類鞋也較為通爽，但若被街上骯臟的水濺濕，雙腳可能受真菌感染，引發“香港腳”。
他提醒，若遇有傷口，則更易受感染。另外，膠鞋有機會致敏，部分人屬敏感體質，可能對膠鞋某些成分有過敏反應，引發過敏性接觸性皮膚炎，皮膚或出現紅腫、痕癢等癥狀。
穿雨靴勿揀長靴？ 醫生教3招避開香港腳
胡醫生表示，若不想弄濕雙腳，下雨天宜穿雨靴，但勿忽略3大要點，否則同樣有機會引發“香港腳”。
他表示，穿雨靴避免穿長靴，宜穿較寬鬆的中短筒雨靴；穿著雨靴前，宜先穿襪子；進入室內，宜換上通爽的鞋子，不宜繼續穿雨靴，因穿著一整天，易令雙腳潮濕、侷促，并引發“香港腳”。
痕癢不適，該怎么紓緩？胡醫生表示，若出現“香港腳”癥狀，譬如雙腳痕癢、脫皮、有紅斑等，建議求醫。醫生會按需要處方外用抗真菌藥膏，病情嚴重時可能需用口服抗真菌藥物控制病情。
下雨天雙腳鞋襪全濕 醫生教4大快干方法
下雨天，最怕雨水“浸腳”。胡醫生表示，如果弄濕雙腳或鞋子，建議用以下4個方法弄干：
若雙腳、鞋子濕透，胡醫生建議用以下方法盡快弄干，以免引發香港腳、灰甲等問題：
弄干雙腳：建議立即脫掉鞋襪，抹干或用風筒吹干雙腳。若已帶備拖鞋，宜換上，以令雙腳透氣、保持干爽。在下雨天，宜帶備多一雙襪子作替換。
弄干鞋子：建議放在通風的地方風干，或用風筒吹干；同時亦可把一些報紙、廢紙塞進鞋子裡吸水，令其更快變干。若未能即時更換鞋子，或車程較長，可先用紙巾印干雙腳，另放紙巾在鞋子內吸水。
雨水浸腳痕癢出水泡 醫生教分香港腳灰甲癥狀
浸過雨水后，雙腳持續痕癢，是患香港腳的徵兆喺？胡惠福醫生受訪指，被弄雨水濕鞋子，雙腳侷促，容易滋生真菌，雙腳被雨水長時間“浸住”，可引致灰甲（甲癬）及香港腳（足癬）。他教分辨兩者癥狀、特徵：
香港腳常見癥狀
胡醫生指出，香港腳發作會出現以下癥狀：
腳部痕癢、腳臭/有異味
腳板有廣泛的厚皮屑及有機會紅腫，出現令人疼痛的水泡
第3、4只腳趾縫隙之間，痕癢、紅腫、有紅斑和脫皮情況，甚至因出現裂紋而疼痛。
若腳部潰爛、出現較大損傷，有機會出現繼發性細菌感染。
灰甲癥狀
胡醫生表示，灰甲又稱“甲癬”，即指甲、腳趾甲、甲牀部位受真菌感染。初期發作、病情惡化時，會出現以下癥狀：
感染初期，指甲、腳趾甲會呈灰、啡、黃、白等顏色；而且會變厚、易碎，以及表面粗糙、凹凸不平等。
若嚴重情況，指甲、腳趾甲會變形，甲牀分離脫落，甚至感到疼痛等。
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