衛生署指，香港今周踏入流感高峰期！不少人也會購買成藥傍身，銀翹散、小柴胡湯、葛根湯、連花清瘟膠囊是常見的中成藥，是否可用作紓緩咳嗽、流鼻水等癥狀？是否人人也適合服用？注冊中醫師馬琦杰提醒，若胡亂服用反致不適，他講解上述4種中成藥的功效，并教大家正確用法。
進入流感高峰期 分辨甲型/乙型/丙型流感癥狀
衛生署衛生防護中心于1月5日表示，根據最新監測數據顯示，預計香港今周會進入流感高峰期，新冠病毒的活躍度也明顯上升，其中包括感染JN.1變異病毒株的個案。如何分辨流感及新冠病征？根據香港衛生署資料，現時已知可感染人類的流感分為3大類型，分別為甲型流感、乙型流感和丙型流感，3類流感及新冠癥狀如下：
甲型流感特征
常見病癥包括：發燒、發冷、頭疼、咳嗽、喉嚨痛及流鼻水。
如長者、小朋友或免疫力較低的人士患上，可能會出現支氣管炎或肺炎，甚至腦炎、心肌炎或心包膜炎等并發癥，最嚴重可致死。
病情一般較嚴重，死亡率較高，傳染及致病能力較高，為目前主要會造成流感大流行的流感病毒，新型甲型流感出現時，有可能導致新一波的流感爆發。
乙型流感特征
癥狀與甲型流感相似。
病情一般較甲型流感輕微，死亡率較低，演化速率較甲型流感病毒低2至3倍。
丙型流感特征
癥狀較甲型、乙型輕微，病征例如：流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽等。
較為罕見并較不容易造成流感大流行。
新冠肺炎癥狀
常見病癥包括發燒、干咳及感到貧乏；其他病征包括喪失味覺或嗅覺、鼻塞、結膜炎、喉嚨痛、頭痛、肌肉或關節疼痛、皮疹、惡心或嘔吐、腹瀉、發冷或暈眩。
最嚴重可出現呼吸困難、胸口痛或精神混亂、呼吸衰竭、急性呼吸困難綜合癥（ARDS）、敗血癥和敗血癥性休克、血栓栓塞、多重器官衰竭等并發癥。
有些兒童和青少年會出現多系統炎癥綜合癥（MIS-C），導致多重器官衰竭和休克。康復后仍可能會有后遺癥（長新冠）。
注冊中醫師馬琦杰在其facebook專頁發文指，不建議隨意服用中成藥，因為中醫治療需要辨證論治，以病因及病機為基礎，并視乎病征，方才制定相應的治療方法及方劑中藥，對癥下藥。
他指出，中醫有同病異治和異病同治的理論，即使患上同一種病，但未必人人也適合服用同一款中成藥。 例如，外感（感冒）又分為風熱、風寒等類型。 若隨意使用中成藥，除了無法治療疾病外，更可能產生負面影響。
銀翹散/小柴胡湯/葛根湯/連花清瘟膠囊 功效用法大解構
馬醫師表示，患病時但又無其他醫療資源情況下，若要使用中成藥舒緩不適癥狀，也要用得正確。他列出以下4種常見的中成藥：銀翹散、小柴胡湯、葛根湯、連花清瘟膠囊的功效及用法，教大家對應病征，選擇合適的藥物，正確用藥：
1. 連花清瘟膠囊
作用：疏風清熱解毒
適用癥狀：適用于瘟熱毒邪外襲，肺衛不固所致的流行性感冒，可以緩解發熱、惡寒、肌肉酸痛、頭痛、噴嚏、鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀; 可用于治療風熱毒邪引起的急性喉痹，緩解咽痛、咽干、咳嗽、發熱等癥狀。
不適用癥狀：風寒癥狀
慎用人士：高血壓、心臟病患者; 肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者；運動員和過敏性體質者；脾虛便溏者、孕婦、哺乳期婦女、兒童、年老體弱者。
注意事項 ：
用藥期間，應避免食用生冷、辛辣、油膩食物，不宜吸煙喝酒和喝濃茶。
由于連花清瘟膠囊中含有苦杏仁，因此不宜與“利多卡因”、“普魯卡因”等局部麻醉藥合用；也不宜與“磷酸可待因”、“噴托維林”（維靜寧、咳必清）合用，以免抑制呼吸，造成藥物性的呼吸困難。
由于其還含有麻黃，所以不宜與“氨茶堿”合用，否則會發生嚴重頭痛、失眠等不良反應;
不宜與“異丙腎上腺素”（喘息定）合用，否則會引起心悸、血壓上升、甚至出現高血壓等嚴重不良反應。
2. 小柴胡湯
作用：和解少陽（傷寒六經病之一）
適用癥狀：時熱時冷、食欲不振、頭暈、作嘔作悶、口苦咽干等癥狀; 外感風寒或感冒中后期所屬的少陽癥。
不適用人士：風熱癥狀
慎用人士：孕婦、陰虛血少者。
3. 葛根湯
作用：解肌發汗、調和營衛
適用癥狀：因為外感風邪所引致的感冒初起的不適，如怕冷、頸膊疼痛、肌肉酸痛、頭痛發熱及鼻塞等癥狀。
不適用癥狀：風熱癥狀
慎用人士：孕婦
4. 銀翹散
作用：辛涼解表，清熱解毒。
適用癥狀：溫病初起，風熱感冒，惡寒，鼻咽干熱，咳嗽咽痛
不適用癥狀：風寒癥狀
慎用人士：孕婦
注冊中醫師馬琦杰提醒，以上中成藥并非預防病毒的方法，而且存在一定毒性，不宜長期使用。他建議，所有非處方的藥物，宜在執業藥師或醫師的指導下使用。
患流感咳嗽喉嚨痛如刀割 推介3款食療止痛通鼻塞
注冊中醫師馬琦杰曾分享3款適合紓緩流感癥狀的食療。 其中，痰多鼻塞的患者，馬醫師建議飲用陳皮水，以化痰、通鼻塞，并解決腹脹食滯等癥狀。 若喉嚨痛如刀割，建議飲用魚腥草連翹水、魚腥草豬骨湯，有助紓緩喉嚨痛，預防感冒。
1、陳皮水
做法：1.浸透陳皮；2.用刀刮去白色內皮；3.剪成細絲；4.用水滾約，細火煲30分鐘，煲至大概100ml左右。
適合人士：年齡3個月以上人士
功效：化痰、理氣、健脾、通鼻、舒緩鼻塞、腹脹食滯、喉嚨痕，咳嗽，多白痰等的癥狀
注意：一定要用老陳皮（10年以上）不要用青色陳皮
飲用方法：保健每星期1-2次（視乎體質）
2、魚腥草連翹水
功效：緩解喉嚨痛
材料：新鮮魚腥草24g（干魚腥草10g） 連翹 8g 太子參3g 甘草3片 新鮮薄荷5g
做法：
1）洗干凈所有材料
2）將魚腥草、連翹、太子參、甘草先用1L 水煲10分鐘
3）再落杭菊煲10分鐘
飲用方法： 疼痛期間，當水飲用。 沒有喉痛，只下火，一日2次可
3、魚腥草豬骨湯
功效：預防感冒
材料：魚腥草150克，豬骨100克，陳皮和姜片適量。
做法：豬骨先用水焯一遍，撈起待用。 加入豬骨、魚腥草煮沸，接著用小火煲半小時，直至湯顯奶白色即可放鹽熄火。
魚腥草副作用少，但不宜天天服用魚腥草。
衛生署教預防流感方法
1、季節性流感疫苗接種
疫苗能安全和有效地預防季節性流感和其并發癥
流感可于高危人士引致嚴重疾病，而健康人士亦會受影響。
基于季節性流感疫苗安全有效，除有已知禁忌癥的人士外，所有年滿6個月或以上人士均應接種流感疫苗以保障個人健康。
一般建議在每年秋天時分接種流感疫苗，接種疫苗后約兩星期，體內便會產生足夠抗體對抗流感。
2、保持良好的個人衛生
經常保持雙手清潔，尤其在觸摸口、鼻或眼之前和之后。
洗手時應以枧液和清水清潔雙手，搓手最少20秒，用水過清并用干凈毛巾或抹手紙抹干。
如沒有洗手設施，或雙手沒有明顯污垢時，使用含70至80%的酒精搓手液潔凈雙手亦為有效方法。
打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩蓋口鼻，把用過的紙巾棄置于有蓋垃圾箱內，然后徹底清潔雙手。
當出現呼吸道感染病征，應戴上外科口罩，不應上班或上學，避免前往人多擠逼的地方，及盡早向醫生求診。
保持均衡飲食、恒常運動、充足休息，避免過度緊張、不要吸煙和避免飲酒，以建立良好身體抵抗力。
3、保持良好的環境衛生
經常清潔和消毒常接觸的表面，如家俬、玩具和共享對象。 使用1比99稀釋家用漂白水。
用吸水力強的即棄抹巾清理可見的污物，如呼吸道分泌物，然后用1比49稀釋家用漂白水。
保持室內空氣流通。 避免前往人多擠逼或空氣流通欠佳的公眾地方。
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