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天氣轉(zhuǎn)容易流鼻水咳嗽，到底如何分辨這些癥狀屬于感冒或流感？ 有香港注冊(cè)中醫(yī)師近日撰文教大家分辨感冒、流感和類(lèi)流感的不同，又推介2款食療有助化痰止咳收鼻水，紓緩身體不適。

轉(zhuǎn)季易流鼻水咳嗽 中醫(yī)教分感冒流感癥狀

注冊(cè)中醫(yī)師陳嬿珺在Facebook專(zhuān)頁(yè)列舉感冒、流感和類(lèi)流感的不同之處，并列出三者的致病原、癥狀及并發(fā)癥等。

1. 感冒

致病原：呼吸道融合病毒等

臨床癥狀：咳嗽、鼻塞、流鼻水

并發(fā)癥：支氣管炎、肺炎等

感冒種類(lèi)：

風(fēng)寒：發(fā)熱輕伴隨頭痛、鼻塞、鼻涕較清、痰稀

風(fēng)熱：發(fā)熱重伴隨喉嚨痛、鼻塞、鼻涕黃而濁、痰黏

2. 流感

致病原：A型流感病毒、B型流感病毒

臨床癥狀：畏冷、發(fā)燒、流鼻水、干咳、肌肉酸痛

并發(fā)癥：支氣管炎、肺炎等

流感種類(lèi)：

風(fēng)熱襲肺：發(fā)熱重伴隨口渴、咽喉干痛、小便變黃

熱盛壅肺：高熱伴隨咳嗽氣促、痰白黃黏、咽喉干痛

3. 類(lèi)流感

致病原：未證實(shí)為流感病毒

臨床癥狀：突發(fā)發(fā)燒（耳溫38°C）及呼吸道癥狀

并發(fā)癥：無(wú)特定并發(fā)癥

確診狀況：需排除單純性流鼻水、扁桃腺炎、支氣管炎等

紓緩流感感冒食療 推介2款化痰止咳通鼻水

陳醫(yī)師指，若要紓緩流感和感冒帶來(lái)的癥狀，建議飲用以下2款湯水，有助清熱解毒、化痰止咳。 她提醒，由于不同人的體質(zhì)也不同，選擇時(shí)應(yīng)依自身情況適量飲用。

1. 桑葉枇杷茶

配料：野菊花、桑葉、枇杷葉各10克

制作方法：將上述三味藥共研粗末，水煎取汁

飲用方法：代茶頻飲，連服3-5天

功效：清熱散風(fēng)，解表發(fā)汗，化痰，也適用于流行性感冒、咳黃痰、咳嗽等癥。

2. 預(yù)防流感茶

配料：貫眾、板藍(lán)根各30克，甘草15克

制作方法：將上述三味藥用開(kāi)水沖泡

飲用方法：代茶飲用每日1次，不拘時(shí)頻飲

功效：清熱，祛風(fēng)，利咽，也適用于流行性感冒。 這三味藥均有較強(qiáng)的抗流感病毒作用，且清熱解毒功效良好。

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