試過睡覺流口水，整個枕頭也是口水跡？可能是因太累所致？有重癥科醫生講解，睡覺容易流口水的原因，指出何謂正常及異常，因可能是身體發出的警號，例如是中風、癌癥的征兆。
何時會流口水？唾液有4大作用？
我們每天會流多少口水？重癥科醫生黃軒在Facebook專頁撰文，口腔里有3對大唾液腺：腮腺、頜下腺和舌下腺，還有無數個小唾液腺。即使沒有外界刺激，這些唾液腺仍然保持著分泌，起著重要的作用。我們每小時大約可分泌約30ml口水，健康的成年人每天的分泌量約為1000到1500ml。
唾液有何作用？他表示，唾液具有幫助食物消化、潤滑口腔黏膜和食道、抑菌防口腔感染，以及維持口腔酸鹼的功能，因此對于健康至關重要。相反，如果唾液分泌過少，除了會口干，還會助長細菌滋生、導致蛀牙及容易口臭。
睡覺流口水因太累？2種睡姿易流口水
睡到流口水正常嗎？黃醫生表示，當人太累時會更容易流口水，還有一些特定的睡姿會增加唾液分泌，這些都屬于正常情況：
1. 趴睡或側睡
· 原因：趴睡和側睡會壓迫到耳根附近負責分泌唾液的腮腺，刺激唾液分泌大量增加。加上臉頰被緊緊壓著，不容易進行吞咽動作，又睡到嘴巴張開時，口水就容易流出來。
2. 太疲累時
· 過度疲勞有時候會影響神經系統的正常功能。
· 原因：當太累時，更容易進入深度睡眠階段，整個人包括控制唾液吞咽的面部和喉嚨神經肌肉，也處于完全放松的狀態，令口水不太受控制，容易流出來。
睡覺經常流口水，恐藏4大健康風險
若睡姿正確，也非太累，睡覺時卻莫名其妙一直流口水，就有機會是身體出了問題，影響正常唾液分泌功能或吞咽功能。黃醫生指出，雖然健康的人流口水是正常的生理現象，但也可能隱藏4大健康風險。
睡覺經常流口水原因，或有4大健康問題
1. 口腔衛生問題
· 例如：口腔有潰瘍、牙齦發炎、正在箍牙，或者剛戴上活動假牙，這些情況都會刺激口腔，導致口水分泌增多。
2. 上呼吸道問題
· 常有鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎、打鼻鼾等問題，容易令鼻腔和咽喉不通。
· 若上呼吸道受阻塞，就會令人想打開嘴巴呼吸，尤其是睡覺的時候，口水就會容易外流。
3. 腦神經問題
· 一些腦神經疾病，例如腦中風、柏金遜病等，也會影響臉部肌肉的協調，當舌咽動作失調就會導致口水一直流出來。
4. 食道或胃部問題
· 患有食道癌、食道潰瘍、胃潰瘍及胃酸倒流的病人，在睡夢中也會過度刺激口腔，導致口水分泌過多。
他續指，上述健康問題，除了導致人體在睡覺時容易流口水，也會伴隨其他癥狀。例如柏金遜病患者平常會有手震、行動不便等癥狀。另外，如果本身健康不好，有長期打呼、長期鼻涕倒流等問題，也要更注意流口水的情況。
睡覺常流口水恐是腦問題，提防中風14種征狀
根據香港醫管局資料，香港每年平均約有3000多人死于中風，為第4號“致命殺手”。香港醫管局指出，由于中風的影響可極為深遠，當出現下列警告訊號時，要立即延醫診治，以減低中風的后遺癥。
綜合醫管局及衛生署資料，中風患者有機會出現以下癥狀：
1. 半身不遂
2. 言語不清
3. 嘴歪
4. 眼斜
5. 嚴重者甚至昏迷或死亡
6. 吞咽困難
7. 大小便失禁
8. 感覺麻木
9. 流口水
10. 一只手臂、腳或半邊臉突然發生短暫的麻痺、軟弱無力或癱瘓
11. 視線突然模糊或一只眼睛看不清楚
12. 突發性的劇烈頭痛
13. 身體平衡及手腳協調出現困難、或突然無故倒下
14. 無故頭暈或昏厥
資料來源：黃軒醫師Dr. Ooi Hean（獲授權轉載）、香港衛生署
