眼藥水推介｜長時間看手機、電腦，容易眼干眼痛，要經常滴眼藥水？可能是患了干眼癥！市面眼藥水種類繁多，含甚么成分、功效的眼藥水才最適合自己？干眼癥、戴隱形眼鏡人士應如何選擇？日本雜志《LDK》精選13款聲稱針對干眼癥的日本眼藥水進行實測及評分。結果，有3款獲評分A級，包括“樂敦制藥”的眼藥水。獲推介的名單中，最便宜1款僅售港幣$22！
LDK+眼科醫生評測13款眼藥水
想長效滋潤眼睛，紓緩干澀、疼痛，到底用哪款最好？日本雜志《LDK》于2023年公布了13款眼藥水的測試結果。
《LDK》邀請了藥劑師增田光德及二本松眼科醫院副院長兼眼科醫生平松類共同參與評級，針對各款標榜有效改善干眼癥的眼藥水，比較成分及效果。
專家提醒，選購時應留意眼藥水成分，根據眼睛不適癥狀，選擇合適成分。針對滋潤雙眼、消除紅筋、回復清晰視力等需求，常用成分如下：
保水成分：“羥乙基纖維素”、“羥丙甲纖維素”等高黏度保水成分，進一步防止干燥。
抗發炎成分：含有血管收縮劑的眼藥水，例如“鹽酸萘甲唑啉”和“鹽酸四氫唑啉”，有效減輕眼睛發紅、疼痛或發炎。
改善焦距調節成分：維他命B12和維他命B16，可改善視力模糊及眼花問題。
人工淚液：主要成分是氯化鈉和氯化鉀，與淚液性質相近，是干眼癥眼藥水中典型的保水成分，可暫時補充眼淚。
防腐劑：市面上一般眼藥水也含有防腐劑，例如苯扎氯銨。但若佩戴隱形眼鏡時這類眼藥水，可能會損害眼睛。因此應選用不含防腐劑的配方，惟這些產品保質期較短。
LDK評測13款眼藥水 3款獲A級最滋潤可改善干眼癥
13款眼藥水當中，有7款適合“不佩戴隱形眼鏡”或“佩戴硬性隱形眼鏡”的人士使用；6款適合“佩戴軟性隱形眼鏡”的人士使用，同時亦適合想要無防腐劑或成分溫和的人士。
眼藥水評分結果：適合“不戴隱形眼鏡”/“佩戴硬性隱形眼鏡”人士
不戴隱形眼鏡的人士可參考上述名單。以上7款眼藥水分別為“樂敦制藥”、“獅王”、“佐賀制藥”品牌的眼藥水。其中，有3款眼藥水被評為“A+”級，最便宜1款為港幣$33！
A+級： 樂敦制藥 New Namida Rohto Dry Eye
A+級：樂敦制藥 New Rohto Dry Aid EX
A級：獅王 Smile the Medical A DX
眼藥水評分結果：適合“佩戴軟性隱形眼鏡”人士使用
佩戴“軟性隱形眼鏡”人士可參考以上名單。上述6款眼藥水分別為“獅王”、“樂敦制藥”、“千壽制藥”、“大正制藥” 品牌的眼藥水。各款成分及測試結果如下：
以上13款眼藥水中，有3款獲得“Best Buy”評級，包括2款A+級的“不佩戴隱形眼鏡”或“佩戴硬性隱形眼鏡”的人士使用。另有1款專為“佩戴軟性隱形眼鏡”的人士而設計的配方。3款均加入了角膜保護成分，而且較為黏稠的配方，滋潤雙眼的時間更長。
3款“Best Buy”眼藥水名單：
“樂敦制藥”New Namida Rohto Dry Eye
“樂敦制藥”New Rohto Dry Aid EX
“獅王”Smile Contact EX Drytect
忍不到12秒不眨眼=干眼癥？小心6大癥狀
為甚么會有干眼癥？專家解釋，成因在日常生活中隨處可見，例如佩戴隱形眼鏡、使用手機、長時間對著電腦、開車等導致用眼過度，開冷氣令空氣干燥，甚至卸除眼妝都會引致雙眼干澀。
干眼癥6大癥狀
-
眼睛干澀
-
眼部痕癢、有異物感
-
眼痛、眼部有灼熱感
-
眼睛的分泌物變得更黏稠
-
眼皮緊繃沉重，容易疲倦
-
畏光及怕風、對外界刺激很敏感
干眼癥會出現什么癥狀？眼科醫生平松類醫生表示，若無法忍耐12秒不眨眼，即是患上干眼癥跡象。根據香港中文大學醫院網站資料，干眼癥是一種不能忽視及需要治療的眼疾，病情嚴重甚至會失明，若出現以上6大癥狀宜及早求醫。
拆解使用眼藥水3大迷思 眼藥水過期不能用？
滴完眼藥水要眨眼嗎？開封多久后不能用？眼科診所院長大島由莉解答使用眼藥水的常見問題，教大家安全且正確地使用。
使用眼藥水3大常見問題
1. 滴眼藥水后可立即眨眼嗎？
這樣做無助眼藥水滲透，反而令眼藥水更易從眼角溢出，或隨著淚水流入鼻淚管，導致成分的苦味或甜味擴散到口中。
滴完眼藥水后，不要馬上眨眼，最好按著眼頭并向上看，等待至少1分鐘讓眼藥水滲透。
2. 紅色或黃色的眼藥水添加了色素？
這些是維他命成分本身帶有的顏色，紅色是維他命B12，睫狀肌調節眼睛的焦點的功能。
當長時間看電腦等附近的物體，睫狀肌就會保持緊張，導致肌肉疲勞和眼睛疲勞。維他命B12可緩解緊張狀態，有助改善眼睛疲勞。
黃色是維他命B2，有助護理角膜，促進角膜細胞活化能量代謝，并修復損傷。
3. 舊眼藥水可以用嗎？
使用舊的眼藥水會有發炎的風險！當眼藥水與外界空氣接觸時，或在使用期間眼睛或睫毛不小心接觸到容器，容易滋生細菌。
即使是含有防腐劑的眼藥水，開封后的保存期限大約僅為1個月，不含防腐劑的產品保存期限就更短。
消委會教使用眼藥水6大注意事項
香港消委會亦曾講解使用眼藥水的6大注意事項，包括瓶口清潔、保存期限等。
-
選用眼藥水前，先諮詢眼科專業人員或藥劑師的意見。
-
先除下隱形眼鏡，才使用含防腐劑眼藥水，等滴完15分鐘后，方可重新戴上隱形眼鏡。
-
留意有效使用日期，切勿使用過期或已變色的眼藥水。一般多次使用型的眼藥水開瓶后4星期至1個月，應該棄掉。而不含防腐劑的眼藥水則須留意個別注明的使用期限。
-
滴眼藥水前先洗手；過程中，切勿讓瓶口觸及眼睛，用后切勿清洗 瓶口或抹干滴管，避免污染。
-
使用潤眼藥水后72小時內眼部不適持續或惡化，必須求診。
-
為防止傳播病菌及避免耽誤病情，切勿將自己的眼藥水給予他人使用。
滴眼藥水7大步驟
消委會亦教正確的滴眼藥水步驟：
-
清潔雙手。
-
將頭仰后，眼向上望，輕輕把下眼蓋拉開成一袋形。
-
將眼藥水從眼角側滴入眼袋內， 切勿讓滴管接觸到眼睛或眼蓋，以免損害眼睛及污染滴管。
-
閉上眼睛（切勿用手擦眼），同時眨眼數次，用手指輕壓近鼻梁的眼角數分鐘，防止藥水從眼睛流出。
-
用清潔紙巾吸干流出眼外的多余藥水。
-
如同時用兩種不同的藥水或眼藥膏，期間應相隔10至15分鐘。
-
不要沖洗或抹干滴管，立即放回藥水瓶內并蓋好。
