頸痛問題越來越年輕化，在浙江省中醫院推拿夜診，接受治療的患者大部分都是年輕人。該院推拿科主任杜紅根表示，近10年變化最為明顯，頸痛患者呈現出以年輕人為主的爆發式增長。 他表示一晚差不多要接診120位患者，其中七到八成是年輕人。 而當中更有一位90后女性患者因嚴重頸椎病，致四肢麻木用滾水燙都沒感覺。
據稱，該名女性患者的工作時間幾乎全程低頭，空閑時也經常使用手機，極度缺乏放松和運動。她突然發現四肢失去知覺，甚至用滾水燙也沒有感覺，走路像踩在海綿上，甚至連筷子都拿不住，頸椎病非常嚴重，需要馬上進行手術治療。
杜紅根表示，如把自己頸椎看成是一根彈簧，當人低頭看手機或做其他工作時，這根彈簧所受的力，遠遠超過頭顱本身的重量。有研究發現，以一個5公斤的頭顱為例，當他挺直身板站立或端坐時，頸椎這根彈簧只受到頭顱向下的壓力，也就是頸椎承重5公斤。 相當于頭頂一個西瓜的重量。 當人微微低頭15度時，頸椎受力12公斤。 相當于頭頂一個幼兒園小朋友的重量。 而當人埋頭看手機打機睇片時，低頭的幅度可能達到60度，這時頸椎的受力27公斤，相當于脖子上掛了一袋25公斤的大米。 長期如此就會導致椎間盤突出。
靠在床頭或沙發上玩手機看書傷害大
不僅如此，浙江省中醫院副院長、脊柱疾病專家錢宇教授指出，長期靠在床頭或沙發上玩手機，由于以頸部為支點靠在床頭或沙發上，頸椎會維持在前屈體位，也就是頸椎處于反弓的位置，長時間保持頸椎反弓的姿勢，頸椎會嚴重偏離正常的生理曲度，長期如此會導致頸椎病。
如何保護頸椎？錢宇稱最重要的是避免長時間看電子產品，即使使用，也要保持正確的坐姿，盡量將屏幕高度保持在視線水平。日常生活中，該避免久坐不動，注意堅持頸椎鍛煉及保養。
