近年，港人患上抑郁癥的數目持續攀升，情況令人擔憂。有精神復元人士分享，過去飽受職場欺凌而患上思覺失調，曾想輕生，幸得親友不離不棄，現已放下心結重新振作，更成為注冊社工，以“同路人”身份勉勵精神病患；有照顧者難忘胞弟因病而性格突變，由文靜內向轉為暴躁易怒，更有強逼癥，無奈社會仍缺乏接納。適逢本月是“精神健康月”，有精神科醫生坦言，不少人誤會精神病患有危險性，甚至治療也無法“斷尾”，盼加強公眾教育，解開謬誤，使一眾精神復元人士的才華，都得以被看見。
▲港人患上抑郁癥的數目持續攀升，情況令人擔憂。
精神健康議題近年獲得重視，惟在改善精神病污名化、建立精神健康友善的社會上，仍需各界努力。
▲精神健康月2024以“連系身邊人”為主題，勞工及福利局局長孫玉菡（左三）出席開幕禮。
社工走出欺凌創傷成朋輩支援者
Vicky于14年前在職場及教會飽受欺凌，整天情緒低落、食欲不振，更導致失眠，“當時一下子瘦了10磅！”她憶述，自己其后出現幻聽及被害的妄念，無奈向家人訴說苦況，卻未獲正面回應，“負面情緒不斷纏繞我，但家人吁我不要再說，認為我只是不適應工作環境。”最終她“祼辭”，郁郁不歡下更曾想過輕生，危急關頭因信仰打消念頭。
她指，父親在她兒時過世，她跟媽媽成為家中的經濟支柱，當時弟妹皆在學，急尋工作未有停步，惟思覺失調情況日趨嚴重。家中的無線網絡凌晨時份斷線，她因擔心影響翌日在家工作，馬上出門到電訊公司求助，又認為電視及電臺廣播全在談論自己，幸好有位對精神健康有認知的朋友對其不離不棄，不加批判地聆聽她訴苦，更向其家人說明情況，推動她接受治療。她指，見醫生前多次拜訪臨床心理學家，因為社會對精神病患有嚴重的污名化問題，害怕被人竊竊私語，求職時都不敢說明自己患有精神病，但母親不斷鼓勵和支持她，令她決心面對創傷，參與“同路人”小組，更有勇氣重回前公司與當時的上司對話，解開心結。
經過幾年努力，Vicky成為朋輩支援工作員，分享其復元故事，后來更成為注冊社工，以過來人的身份，向更多精神病患伸出援手。
▲Vicky曾飽受職場欺凌而患上思覺失調，現已轉換身份成為注冊社工。
逾半受訪者恐病患傷害他?
事實上，平等機會委員會曾委托香港教育大學心理學系進行研究，在2020年以問卷形式，訪問593名在職工作人士及265名精神病患者，發現分別有超過30%的精神病患者表示在求職、在職及離職過程中經歷歧視。此外，91.9%受訪在職人士知道香港的《殘疾歧視條例》，惟對精神病患者仍有常見標簽；55.7%的人擔心精神病患者會傷害他?，另有46.5%會嘗試與他們保持距離。
平機會主管（政策、研究及培訓）徐妤婷表示，市民普遍對精神病患者存在各種誤解，如將精神分裂和躁郁癥，與暴力傾向劃上等號，甚至認為患者沒有就業能力等。不少人也將精神病患者視為“另一類人”，但實際上精神健康與市民息息相關，任何人都有可能因經歷低谷，導致精神狀況不穩，故應以同理心包容和接納患者。
▲香港精神康復者聯盟盼增進精神復元人士與社會的了解。
香港精神康復者聯盟副主席王文臬分享，近年污名化的情況略有改善，但仍面對歧視，令大多數復元人士都不會向外披露自己的病歷。他舉例，曾有會員在上班期間病發，由于雇主不知情，受驚報警求助，該會員被“捉走”入院，最終出院后被無理解雇，“完全不給予解釋的空間。”他又指，自己曾因為抑制不住怒火，而被強行送院，被人用“黐線”和“傻”等字眼標簽，感覺很差。
除了精神病患及復元者需要社會多加關注，照顧者的壓力也不容忽視。Candy的弟弟在20多年前確診思覺失調，性情大變，“他本來文靜又內向，病發初期經常心情煩躁，與家人的爭執變多，好像什么事都看不順眼。”她指，當時覺得奇怪，但估計弟弟的情緒跟學業壓力有關，后來弟弟會自己打自己，甚至發怒時，力氣大得一手扯爛梳化的木手把，“我聽到母親敘述事件，十分驚訝！”弟弟患上強逼癥，每次梳洗花費很多時間，出門前要再三確定雪柜門有否關好，“要重新學習跟他相處的方法。”
她指，理解社會對精神病的認知薄弱，故她對親友解說弟弟的情況，都只是輕描淡寫。由于弟弟喜歡到處張望，在走廊來回走動，也惹來鄰居的奇異目光和問候，“相信他們是出于善意，但聽到也會感到難堪。”
后來她的弟弟在社康護士鼓勵下，一度入院休養，Candy坦言，家中各人都重新編排工作，母親更改變工作模式，務求每天都可以在探病時間，為弟弟送上熱飯。然而，母親在約6年前離世，照顧弟弟的重任落在Candy身上，她憶述，疫情期間工作更見忙碌，壓力倍增，猶幸加入了一個精神復元人士家屬的互助組織，“大家都經歷過，家屬之間的對話都好輕松。”
▲中大醫學院曾發表研究指，逾6000名受訪兒童及青少年當中，有近4%想過輕生。
近年，港人患上抑郁癥的數目持續攀升，情況令人擔憂。港大醫學院于本月初發表一項研究預測，香港在2023至2032年，每年將有約5.5萬至5.7萬人患上抑郁癥；中大醫學院亦曾發表研究指，在2019年至2023年曾訪問逾6000名6至17歲的兒童及青少年，當中近25%在過去1年，曾受至少1種精神疾病困擾，另有近4%想過輕生，尤以中學生情況較為嚴重。
香港情緒健康學會創會會長、精神科專科醫生林美玲指，社會普遍誤解精神病患皆有危險性，甚至認為病癥無法根治，“治療效果其實可以好理想，能夠如常上學和上班。”她指，近年時有嚴重的社會事件涉及精神病患，做成標簽效應，部分病人都因而放大病癥的嚴重性，導致病情惡化。
▲精神科專科醫生林美玲盼望加強公眾教育，解開眾人對精神病患的謬誤。
林美玲分享，過去曾接獲不少學生個案，部分因為學業壓力而患上躁郁癥和驚恐癥，甚至想輕生，經過治療后都能回復健康的校園生活，升讀心儀大學。她盼望加強公眾教育，解開眾人對精神病患的謬誤，舉例讓市民接觸精神復元人士而有所改觀，使一眾精神復元人士的才華，都得以被看見。
接患者病假后遭解雇投訴 平機會吁雇主合理遷就
平機會負責執行《殘疾歧視條例》，在2021年至2023年期間，共收到177宗涉及《殘疾歧視條例》雇傭范疇有關精神狀況的投訴。
▲平機會主管（政策、研究及培訓）徐妤婷（中）指，任何人都有可能因經歷低谷，導致精神狀況不穩定，應以同理心包容和接納患者。
平機會主管（政策、研究及培訓）徐妤婷指出，接獲的投訴包括有患者因情緒病放病假，上班后卻在工作表現一致的情況下，被挑剔及解雇。她鼓勵雇主多與員工溝通，因同一精神病亦有個別特質，部分人已經康復，亦有人情況穩定；如非“不合情理的困難”，雇主可考慮作出合理遷就，例如在患者轉藥的短暫適應期，容許彈性延遲上班時間。
她提到，政府近年強調及早識別和及早治療，希望企業也能配合，“雇員因精神健康狀況請假求診，實際是在尋求解決問題的方法，希望雇主避免用‘員工欠了公司’的態度，而是酌情處理有關情況。”
▲社會福利署將在明年第三季前增設4間精神康復者家屬資源及服務中心。
照顧者路難行 家屬樂見政府增資源
有精神復元人士家屬分享，過去提供予照顧者的支援不足，慶幸政府將增設相關資源及服務中心，令他們日后可有更多喘息空間。
現時全港只有1間“精神康復者家屬資源及服務中心”，位于彩虹彩輝邨，專為精神復元人士的照顧者提供支援。近年Candy獨力照顧患有思覺失調及強逼癥的弟弟，難免被照顧重任壓垮，遂到中心結識“同路人”，互相分憂。她指，除了家屬們互助，更可參與工作坊及與社工見面，增加對弟弟病情的認知，無奈中心位置離家甚遠，無法時常到訪。
她留意到，不少家屬都會反映，家人關系十分緊張，若然有離開患者的想法，已經是過勞的跡象，“照顧者要有體力，但心力同樣重要；當內心有巨大的無力感，覺得沒有出路，就要多關注自己。”
去年《施政報告》公布，社會福利署將在2025年第三季，增設4間相關資源中心，屆時除了現時在九龍東的資源中心外，香港島、九龍西、新界東及新界西各區將各設資源中心，方便照顧者獲得所需支援。Candy慶幸政府看見復元者家屬的需要，盼日后中心落成，有更多同路人受惠。
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