周五（19日）晚上10時01分進入“谷雨”的節氣，臺灣名門命理教育協會創會理事長、命理師楊登嵙說，此節氣半個月期間，4生肖外出小心，恐有車禍血光之災或病疾發生，重則死亡，輕易損財，一定要特別留意。
楊登嵙指出，進入此節氣，漸漸邁向夏天，在雨水增多、氣溫轉暖的環境下，使得身體的濕氣不容易排出，濕邪和熱邪一旦侵入體內，不僅會影響脾胃運作，還會依據濕、熱停留位置的不同，出現身體酸痛或是皮膚搔癢等問題。
楊登嵙表示，今年“谷雨”這半個月，健康要注意的生肖是屬牛、龍、羊、狗，外出小心，少飲酒，恐有血光車厄、痛厄發生，重則死亡，輕易損財，建議不要太勞累，注意身體酸痛、頭暈頭重、感冒或是皮膚搔癢。依照食、衣、住、行、育、樂，建議“谷雨”開運養生，并要留意相關禁忌如下：
食的養生與禁忌
谷雨節氣正是補身的大好時機，不妨進食健脾除濕之物，例如薏仁和山藥，還有芡實、黑豆、冬瓜、山藥、百合、木耳等，都可用來入菜或熬粥，最養脾胃，而黑芝麻、小麥胚芽等谷類食物，富含維生素B群，有助于緩解精神壓力和調節情緒，也非常適合此節氣食用；有句話說“谷雨夏未到，冷飲莫先行”，春夏之交盡管氣溫回升，仍應避免冷飲寒涼的食物，另外，氣溫回升快，很容易上火，應少食燥熱食物，不宜進食羊肉、麻辣火鍋及辣椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火，多吃柔肝養肺的食物。
衣的養生與禁忌
天氣早熱晚涼，應配合氣候溫度的變化來增減衣服，千萬別感冒了，不要只穿一件，可以內里穿短袖，外面套一件薄外套，這樣熱時可以脫下來，冷的時候不至于太冷。
住的養生與禁忌
保持室內干燥，注意防潮，谷雨節氣，雨水變多，空氣濕度大，要保持好室內的干燥，可以通過關閉門窗和使用除濕機來保持室內的干燥。
行的養生與禁忌
生活起居方面，可以適當地晚睡早起，由于降雨多，出門最好帶把傘，這樣就可以避免冒雨涉水，再者，前往山上要注意天雨路滑，易跌倒摔倒，最好避免下雨前往山區。
育的養生與禁忌
俗話說“一年之計在于春，一日之計在于晨”，此時的早晨是一天中陽氣生發之時，也是一年中生機最旺盛的時候，早起進行戶外運動，可促進體內外氣體交換，吐濁納清，有助于新陳代謝，使人精力充沛；在春暖花開、萬物生機勃勃的美好時期，大家都該動起來，平素多勞動或多運動，做到氣血運行流暢旺盛，一定會神采奕奕，容光煥發。
樂的養生與禁忌
天氣忽冷忽熱，容易導致脾氣變差，中醫認為，春季憂郁癥的發病原因在于“肝氣郁結”，肝屬木，木應是舒展的，一旦肝氣郁結，有如樹木被壓抑捆綁，無法隨心所欲地抽枝、生長，就會出現憂郁、悲傷、大怒等情緒紊亂的狀況。
來源：中時新聞網
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