杭州亞運(yùn) | 做好細(xì)節(jié)便有機(jī)會(huì)破紀(jì)錄，何詩(shī)蓓：只想做好自己
奧運(yùn)女飛魚何詩(shī)蓓（Siobhan）今日將在杭州亞運(yùn)出戰(zhàn)主要項(xiàng)目女子200米自由泳，一日內(nèi)決出獎(jiǎng)牌。何詩(shī)蓓目前200米最佳時(shí)間是在東京奧運(yùn)造出的1分53秒92，也是亞洲紀(jì)錄，她今次出戰(zhàn)亞運(yùn)，可謂超班。盡管如此，她并未有輕敵，反而要求自己繼續(xù)進(jìn)步，做好每一個(gè)細(xì)節(jié)，以此印證世界級(jí)泳手精益求精的態(tài)度。
200米自由泳是何詩(shī)蓓強(qiáng)項(xiàng)，目前她的最佳時(shí)間是1分53秒92，是2021年7月28日東京奧運(yùn)時(shí)摘走銀牌的成績(jī)。今年，詩(shī)蓓在世界游泳錦標(biāo)賽游出1分53秒96得第4，僅較個(gè)人最佳時(shí)間慢0.04秒。相隔9年再戰(zhàn)亞運(yùn)，今次更要出戰(zhàn)50米蛙泳、50米、100米、200米自由泳，還要兼顧接力。何詩(shī)蓓在出發(fā)前接受訪問時(shí)說已經(jīng)做足準(zhǔn)備：“我做了很多有氧訓(xùn)練，習(xí)慣背靠背比賽。我不會(huì)想太多紀(jì)錄，只想做好自己。只要保持狀態(tài)，便能夠創(chuàng)出最佳時(shí)間。”
2021年短池世錦賽，何詩(shī)蓓游出1分50秒31封后兼刷新世界紀(jì)錄。她在社交媒體上寫道，那一次經(jīng)驗(yàn)獲益良多：“每次比賽都專注每個(gè)細(xì)節(jié)，包括起跳、轉(zhuǎn)身、劃水頻率等。只要每件事提高1%，這樣就有機(jī)會(huì)改善演出，即使只是快0.3秒或者0.03秒都已經(jīng)很有鼓勵(lì)性。”
何詩(shī)蓓用精益求精的態(tài)度出擊，今次亞運(yùn)200米自由泳賽事主要對(duì)手分別是國(guó)家隊(duì)泳手李冰潔（最佳時(shí)間1分55秒62）及柳雅欣（最佳時(shí)間1分56秒18），日本泳手白井璃緒（最佳時(shí)間1分57秒34）都是有機(jī)會(huì)爭(zhēng)三甲的人選。何詩(shī)蓓將在今晨200米自由泳第3組初賽出擊，力爭(zhēng)晉級(jí)晚上7時(shí)48分的決賽，務(wù)求為香港泳隊(duì)增光。
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