擁有一頭烏黑亮麗的秀發是每個女人的夢想,但要擁有一頭秀發,除了先天腎氣的充盈外,還需要靠后天的保養(外用與內在調理)。中醫認為“發為血之馀,發表于腎”,其意思是頭發的生成或掉落是與腎藏精與肝臟血的功能密切相關的。正常情況下40歲左右會開始隨年齡增長,腎氣漸衰,肝血不足,不能榮養頭發,開始出現白發或脫發。
女士脫發因肝氣郁結上逆
現今的女性需要家庭事業兩頭忙,導致壓力過大而失眠的不在少數,臨床曾經有病人提問過壓力與睡眠跟脫發的關系大不大?肝臟的主要生理功能為主疏泄主藏血,當肝的疏泄功能失常會出現兩個方面的表現,一為肝氣郁結,多因情志抑郁導致,二為肝氣上逆,多因暴怒傷肝而形成的,而這兩種情況均會導致睡眠障礙。而肝主藏血的意思是指肝臟具有儲存血液、調節血量、防止出血的功能,故當肝血虧損的話其失濡養的功能,可導致身體各個方面病變。
就中醫來說肝氣運行的時辰為丑時,即凌晨ㄧ點到三點,而這個時間是我們養肝的好時機,個人認為人的睡眠與肝有密切的關係,當肝經運行的時候我們可以在深沉睡眠的狀態下養肝血,若肝血處于虧血的狀態下頭髮會失去榮養變白、干、枯,甚則脫落等等。
肝主疏泄是指肝氣具有疏通調達全身氣機的功能。《皇帝內經》提“到肝為將軍之官,謀慮出焉 ”。將軍不僅可以帶軍出征,還能運籌帷幄,可見肝氣的運行,與我們人體的壓力與疏泄都有密切的關係,故適當的舒壓與養成良好的睡眠習慣,是養護秀發的一大功課;可配合玫瑰花黑枸杞花茶,以茶代水,對紓解女士脫發有莫大幫助。
氣血虧虛致產后脫發
而另外一種常見的脫髮就是產后脫發,其原因在于產后的氣血大量流失,導致氣血生化無原,中醫認為氣血是相互依存的當血液大量流失時,氣會失去依存,隨之外脫,而當氣虛時,不能統攝血液,在生產時氣虛導致失血量變大。許多人在孕期時會補充了充足的營養以確保胎兒的健康成長,但是產后因大量失血,導致氣血虧虛,加上母乳喂哺以及休息不足,又不大懂得產后進補導致頭發失于濡養,進而發生脫發的情形。
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