▲蹲下后站起來頭暈等于貧血？ 醫生揭忽略1成因恐中風心肌梗塞
“蹲下起身頭暈”代表有貧血問題？ 外科醫生鐘云霓指出，貧血會引致頭暈，但頭暈不一定等于貧血。 若站起來時突然頭暈、眼前一黑，可能是出現另外2大問題；若不理會，長遠下去可引發中風、心肌梗塞風險。
貧血定義
蹲下一會兒，站起來后感覺頭暈，一定與貧血有關？ 外科醫生鐘云霓在其facebook專頁發文指，“貧血”的診斷標準是要看“抽血數據”，即抽血報告的“血紅素”（Hb，Hemoglobin）或“血細胞比容”（Hct，Hematocrit）。
鐘醫生指出，“血紅素”正常值如下：
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男性血紅素正常值：一般是13-14 g/dl
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女性血紅素正常值：12-13 g/dL
若在正常值以下，報告就會出現不同的顏色作警示。 不過，因個人體質（例如：地中海型貧血、缺鐵貧血），以及固定流失血量的情況（例如：經血），有些人天生基礎血紅素不高。 所以，一般可接受“血紅素”正常值為10以上，但大致不影響平時的各項治療和判斷。
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站起來會頭暈等于貧血？ 揭頭暈2大原因
站起來感覺頭暈，等于貧血？ 鐘云霓醫生表示，雖然貧血會導致頭暈，但有2個原因更常見：
▲“站起來頭暈”的原因
▲“站起來頭暈”原因：姿態性低血壓
▲“站起來頭暈”原因：高血壓
“站起來頭暈”原因1：姿態性低血壓
姿態性低血壓（Orthostatic hypotension or Postural hypotension）
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癥狀：從平躺、蹲著或甚至坐著的姿勢，突然站起來時，血壓明顯下降，引致頭暈、眼前一黑。
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定義方法：用血壓計量血壓，收縮壓（上壓）下降 >20mmHg，或「舒張壓」（下壓）下降 >10mmHg。
姿態性低血壓不但會導致頭暈，起來時更會眼前一黑昏倒。 血管彈性不佳人士，特別容易出現。
“站起來頭暈”原因2：高血壓
與血壓高低綁在一起，引致頭暈、常被忽略的常見慢性病是：高血壓。 鐘醫生指，高血壓會頭暈，還會頭痛。
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定義方法：正常血壓是110-140/70-90，但130/80則屬于前期高血壓。
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注意：血壓每上升20mmHg則代表嚴重程度上升若平常為180以上，出現各種風險（例如：中風、心肌梗塞）后，血壓就會遠高于160以上，160又會遠高于140以上。 高血壓會導致各項心血管問題出現機率升高，要特別留意。
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▲高血壓病征
▲高血壓高危因素
何謂血壓超標？
鐘云霓醫生列出血壓標準，供大家參考：
收縮壓/上壓（mmHg）
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正常：<120
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偏高：120-129
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高血壓（第一級）：130-139
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高血壓（第二級）：≥140
舒張壓/下壓（mmHg）
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正常：<80
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偏高：≥80
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高血壓（第一級）：80-90
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高血壓（第二級）：≥90
內容獲“痔瘡手術女醫師-鐘云霓”授權轉載
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根據香港衛生署資料顯示，“中風”是由于腦部血管阻塞或爆裂，腦組織不能得到充足的養份和氧氣，受影響的神經細胞壞死而產生的各種神經癥狀。
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預防中風的方法
衛生署指，中風的主因是吸煙、血壓高和血管硬化，所以要預防中風的發生，就要注意日常的生活習慣，避免血管硬化的產生：
▲衛生署分享預防中風的方法。
5個口訣認清中風先兆
臺灣營養師高敏敏在其Facebook專頁指，中風后的關鍵是把握黃金治療時間，才能減少殘疾及死亡風險。 她又列出分辨及應對中風的口訣「BE-FAST」，呼吁民眾如發現自己或親人突然出現任何一項癥狀，都務必趕快求醫：
▲BE-FAST原則認清中風
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